3.5

Out of 2 Ratings

Owner's of the Garmin Watch 4 0 5 C X gave it a score of 3.5 out of 5. Here's how the scores stacked up:
  • Reliability

    4.0 out of 5
  • Durability

    4.0 out of 5
  • Maintenance

    3.5 out of 5
  • Performance

    3.5 out of 5
  • Ease of Use

    2.5 out of 5
of 56
 
Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 45
Anhang
Tabelle für den Herzfrequenzbereich
Prozent der
maximalen
Herzfrequenz
oder der
Ruheherzfrequenz
Belastungsempnden Vorteile
1 50–60 % Entspanntes, leichtes Tempo;
rhythmische Atmung
Aerobes Training der
Anfangsstufe; geringere Belastung
2 60–70 % Komfortables Tempo; leicht tiefere
Atmung, Unterhaltung möglich
Einfaches Herz-Kreislauf-Training;
gutes Erholungstempo
3 70–80 % Mäßiges Tempo; eine Unterhaltung ist
schwieriger
Verbesserter aerober Bereich;
optimales Herz-Kreislauf-Training
4 80–90 % Schnelles Tempo und ein wenig
unkomfortabel; schweres Atmen
Verbesserter aerober Bereich
und aerobe Schwelle; höhere
Geschwindigkeit
5 90–100 % Sprint-Tempo, kann nicht über längeren
Zeitraum aufrechterhalten werden;
angestrengtes Atmen
Anaerobe und muskuläre
Ausdauer; gesteigerte Leistung